Das ist so eine Marotte von mir, wiederholt ausgeführte Vorgänge, die zusammen zu einem Ergebnis führen, in Gedanken zu zählen.
SUP aufpumpen – 250 Mal pumpen.
100 kcal mit Rudern verbrauchen – 250 Ruderschläge.
Espresso kochen – langsam bis 25 zählen.
Winterschwimmen – etwa 50 Schwimmzüge.
Das Zählen vermittelt ein Gefühl von Fortschritt, und bei wiederkehrenden Tätigkeiten mit bekannten Ende sogar ein Maß für den Fortschrittsgrad.
So gesehen habe ich schon eine von 52 Wochen (bzw. 46 Wochen, wenn man den Urlaub berücksichtig) Erwerbsarbeit in diesem Jahr geschafft.